おはようございます。

週初めの朝は曇天、暑くないですが湿気が出来てきました。
熱中症に注意ですね。色々気を付けないといけなくて大変な２０２０年梅雨。
お互いに気を付けましょう！

さて今日も１９日目の縄跳びをしました。
まだ足が辛くすぐ疲れてしまうのが課題ですが、これも時間が解決してくれると信じ続けたいと思います。

先月末の話を書かせて頂きます(^^)

私のフェイスブックをご覧の皆様は周知の事ではありますが、先月から縄跳びをAmazonで購入し、毎日継続しているのですが、やはりコンクリの上で跳ねると足に来る為、縄跳び&ウォーキング用に靴を購入。

NIKEのランニング用シューズを選びました。

ナイキ ２０２０ＳＰ NIKE AIR ZOOM PEGASUS ３７
エアズーム ペガサス ランニングシューズ
カラーは青にしました。
普段暗めの色を選ぶことが多いので少し明るめのトーンに(^^)

こちらが届いた朝は日比谷公園にて縄跳びジョイン。
銀座教室の会場を提供して頂いているＢａｒの順子さんと。

内輪向けに、二人の縄跳び姿を動画に収め、ひと段落の画。
数テイクを実施の為、若干暑さも相まって疲れました・・・

縄跳び後は日比谷茶寮オープンテラスにて昼ビール。
この後、白ワイン２杯も飲んでしまいました笑

ランチはガパオライス。
ピリ辛で今まで食べたものとは少し味が違って(良い意味で)美味しく楽しませて頂きました！
曇りだったのに着いたら良い感じの晴れ間に。
横並びランチも、屋外だし、日比谷公園のグリーンに心身ともに癒されました。

早く休業要請が緩和されて、Ｂａｒに皆で行けたらなと思う午後の昼下がりでございました(^^)

早くステップ３に進んでほしいですが、状況は一進一退ですね。
少しでも数字的に緩やかな状況に・・・切に願います。

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