さいたま ギター教室《川口ギター教室・戸田ギター教室》 ドライおからダイエット?実践中!

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こんにちは。
早い方ですと、お盆休みに入られた方も多いかと思います。
帰省の際は、体調、交通事故にくれぐれもお気をつけください。

好評頂いております、セミナーも夏休み期間もあって少しではありますが、お問合せ頂いております。
ご興味ある方は、過去ブログに期間掲載しておりますのでそちらを参照くださいませ⇒セミナー関連ブログ

さて

タイトルのドライおから、検索すると沢山出てきます。
毎週土曜の朝8時からTBS系で放映されております『サタデープラス』で仕入れた情報です。
このドライおから、最初から粉末状になったものも売っているそうです。
私は、普通に購入して、フライパンにクッキングシートを敷いてその上で中火~弱火で30分程度炒りました。
パラパラになりました!
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これを大さじ1杯大盛りを味噌汁、野菜炒め、ヨーグルト等に混ぜて1日3杯食べるとダイエットに繋がるそうです。
結果はともかく、この大さじ1杯でレタスの30倍の食物繊維が取れるとの事。お通じに
良さそうなので、なるべく1日3杯を暫く継続してみようと思います。

 

適切な体型が大切です!
何でダイエットネタ的な声が聞こえそうですが、太りすぎはギターをちゃんと構えられない、また不健康=仕事への支障を追々来たす
ということなんです。

今回本腰を入れて、ダイエットというよりは、適切な食生活と適度な運動を日常生活に取り込むを目標に目下継続中なんです。
数ある教室の中で私にレッスンを受けたいと言ってくださる皆様にご迷惑をかけぬ様、また演奏時の見た目も適度にスマートにセクスィーに!などご指摘を頂ける内がなんやらということでこんなブログ内容になっているわけです。
きっと音楽ネタもいいですが、こういう情報のほうがニーズあると確信しております(笑)
たまにはギター話もしますけれど。

 

ダイエットネタ効果はについてはブログで更新していこうと思います。
明日お仕事の方は頑張ってください!
早めのお盆休みの皆様は、道中お気をつけて、楽しくお過ごしくださいね。

 

蕨ギターサロンは13日(土)~20日(日)夏季休業の為、メールお電話等の返信にお時間を頂く可能性がございます。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。

 

 

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